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doTERRA DIY Roll-On - Entspannungsduftmischung
Zutaten:
- 7 Tropfen Lavendelöl
- 5 Tropfen Kamillenöl
- 3 Tropfen Ylang-Ylang-Öl
- 2 Tropfen Vetiver
- 10ml Trägeröl (Jojobaöl oder Mandelöl)
Anleitung:
- Mischen Sie alle ätherischen Öle in einer Roll-On-Flasche.
- Füllen Sie die Flasche mit dem Trägeröl auf und verschließen Sie sie fest.
- Schütteln Sie die Flasche gut, um die Öle zu vermischen.
- Tragen Sie den Roll-On auf Ihre Pulspunkte auf und massieren Sie ihn leicht ein, um die entspannende Wirkung zu genießen.
Anwendung:
Verwenden Sie diesen Roll-On, um Entspannung zu fördern und Stress abzubauen. Tragen Sie ihn auf Ihre Handgelenke, den Nacken oder die Schläfen auf, wenn Sie sich gestresst oder überlastet fühlen. Atmen Sie die Duftmischung tief ein und lassen Sie sich von den beruhigenden Eigenschaften der ätherischen Öle verwöhnen.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 1 Roll-On-Flasche
Nährwertangaben:
Der Roll-On enthält keine Kalorien oder Nährstoffe, da er äußerlich angewendet wird und nicht für den Verzehr bestimmt ist.
Tipps:
- Verwenden Sie nur hochwertige ätherische Öle für beste Ergebnisse.
- Führen Sie vor dem Auftragen einen Hautverträglichkeitstest durch, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben.
- Bewahren Sie den Roll-On an einem kühlen, trockenen Ort auf, um die Haltbarkeit der ätherischen Öle zu gewährleisten.
Häufig gestellte Fragen:
Frage: Kann ich andere ätherische Öle für diese Duftmischung verwenden?
Antwort: Ja, Sie können die ätherischen Öle nach Ihren persönlichen Vorlieben anpassen. Beachten Sie jedoch, dass nicht alle ätherischen Öle für die direkte Anwendung auf der Haut geeignet sind.
Frage: Wie oft kann ich den Roll-On verwenden?
Antwort: Sie können den Roll-On je nach Bedarf verwenden. Wenn Sie sich gestresst fühlen oder Entspannung benötigen, tragen Sie ihn auf Ihre Pulspunkte auf.
Frage: Kann ich den Roll-On auch bei Kindern anwenden?
Antwort: Bei Kindern sollten ätherische Öle mit Vorsicht angewendet werden. Konsultieren Sie einen Kinderarzt, bevor Sie ätherische Öle bei Kindern verwenden.
Genießen Sie die beruhigende Wirkung dieser DIY Roll-On Duftmischung und gönnen Sie sich eine entspannende Auszeit vom Alltagsstress.
Quellen:
Die Rezeptidee stammt von doTERRA DIY ätherische Öle Pinterest Board. Die Bilder sind Eigentum der jeweiligen Urheber.
