Möchten Sie nach einer Schlauchmagenoperation Ihre Ernährung umstellen? Keine Sorge! Wir haben hier einen umfassenden Ernährungsplan für Sie zusammengestellt, der Ihnen dabei helfen kann, Ihre Mahlzeiten auf eine gesunde und leckere Art und Weise zu gestalten.
Vegetarische Breiphase - Ernährungsplan nach der Schlauchmagenoperation
Zutaten:
- 100g fein pürierter Gemüsebrei
- 150ml Gemüsebrühe
- 1 EL Olivenöl
- 1 Prise Salz und Pfeffer
Zubereitung:
- Pürieren Sie das Gemüse mit einem Stabmixer oder einer Küchenmaschine, bis es eine glatte Konsistenz hat.
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einem Topf und fügen Sie den pürierten Gemüsebrei hinzu. Braten Sie ihn für ein paar Minuten an.
- Geben Sie nach und nach die Gemüsebrühe hinzu und rühren Sie gut um, bis eine sämige Konsistenz entsteht.
- Würzen Sie mit Salz und Pfeffer nach Belieben.
Zubereitungszeit:
Die Zubereitung dieses vegetarischen Breigerichts dauert etwa 15 Minuten.
Gut essen Adipositas-OP: Über 150 Rezepte bei Magen-Bypass
Sind Sie auf der Suche nach köstlichen Rezepten, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die eine Adipositas-OP hinter sich haben? Dann ist das Buch “Gut essen Adipositas-OP: Über 150 Rezepte bei Magen-Bypass” genau das richtige für Sie!
Inhaltsstoffe:
- Frühstücksrezepte
- Mittagsrezepte
- Abendessenrezepte
- Nachtischrezepte
Zubereitung:
In diesem Buch finden Sie mehr als 150 verschiedene Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Patienten nach einer Magen-Bypass-Operation zugeschnitten sind. Egal ob Sie nach herzhaften oder süßen Speisen suchen, hier werden Sie garantiert fündig!
Zubereitungszeit:
Die Zubereitungszeiten variieren je nach Rezept und liegen in der Regel zwischen 15 und 45 Minuten.
Wir hoffen, dass Ihnen diese beiden Empfehlungen für einen Ernährungsplan nach einer Schlauchmagenoperation weiterhelfen. Probieren Sie die Rezepte aus und lassen Sie es sich schmecken!
Quellen: - Bild von vegetarischer Breiphase- Buchcover von Gut essen Adipositas-OP
