Blw Rezepte Frühstück, Blw Rezepte: Apfelmuffins Ohne Zucker

BLW Rezepte: Apfelmuffins ohne Zucker - ein perfektes Frühstück für

Wusstest du, dass es möglich ist, leckere Apfelmuffins ohne Zucker zu zaubern? Ja, du hast richtig gehört! Diese gesunden und zugleich köstlichen Muffins sind perfekt für das Frühstück geeignet. Egal, ob du bereits nach Breifrei-Rezepten suchst oder einfach nur eine gesunde Alternative für dein kleines Baby oder Kleinkind suchst, diese Apfelmuffins sind eine großartige Option.

Zutaten:

• 2 reife Bananen
• 2 Äpfel
• 100g Haferflocken
• 100g Mehl
• 1 TL Backpulver
• 1 TL Zimt
• 2 Eier
• 50ml Milch
• 1 TL Vanilleextrakt
• Optional: Rosinen oder gehackte Nüsse

Anleitung:

1. Backofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
2. Bananen und Äpfel schälen und in einer Schüssel zerdrücken.
3. Haferflocken, Mehl, Backpulver und Zimt hinzufügen und gut vermischen.
4. In einer separaten Schüssel Eier, Milch und Vanilleextrakt verquirlen.
5. Die Ei-Mischung zu den trockenen Zutaten hinzufügen und alles gut vermengen.
6. Optional können Rosinen oder gehackte Nüsse hinzugefügt werden.
7. Den Teig in Muffinförmchen geben und für ca. 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
8. Vor dem Servieren abkühlen lassen und genießen!

Diese Apfelmuffins sind nicht nur zuckerfrei, sondern auch vollgepackt mit gesunden Zutaten wie Haferflocken und frischem Obst. Sie sind eine großartige Möglichkeit, um dein Baby oder Kleinkind mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, während sie gleichzeitig ihre Geschmacksknospen verwöhnen. Du kannst sie auch mit anderen Früchten oder Gewürzen nach Belieben anpassen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

BLW Rezepte: 6 breifreie Frühstücksteller für Babys und Kleinkind

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, besonders für unsere Kleinen. Es ist wichtig, dass sie gut gestärkt in den Tag starten und genügend Energie für all ihre Abenteuer haben. Deshalb haben wir hier 6 breifreie Frühstücksteller zusammengestellt, die nicht nur gesund sind, sondern auch super lecker aussehen. Denn das Auge isst bekanntlich mit!

Teller 1: Beeren-Pancakes

Zutaten:

• 1 reife Banane
• 2 Eier
• 50g Haferflocken
• 1 TL Backpulver
• Eine Handvoll gemischte Beeren (Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren)

Anleitung:

1. Die Banane in einer Schüssel gut zerdrücken.
2. Die Eier hinzufügen und alles gut vermischen.
3. Die Haferflocken und das Backpulver hinzufügen und erneut vermischen.
4. Eine beschichtete Pfanne erhitzen und den Teig portionsweise hineingeben.
5. Die Pancakes von beiden Seiten goldbraun backen.
6. Mit gemischten Beeren garnieren und servieren.

Diese Beeren-Pancakes sind nicht nur süß und lecker, sondern auch vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen. Die Banane liefert Energie, die Haferflocken sorgen für Ballaststoffe und die Beeren sind reich an Antioxidantien. Ein perfekter Start in den Tag für Babys und Kleinkinder!

Teller 2: Avocado-Toast mit Ei

Zutaten:

• 1 reife Avocado
• 2 Scheiben Vollkornbrot
• 2 gekochte Eier
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• Optional: Kresse oder Rucola zum Garnieren

Anleitung:

1. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in einer Schüssel zerdrücken.
2. Die Vollkornbrotscheiben toasten.
3. Die Avocado auf den getoasteten Brotscheiben verteilen.
4. Die gekochten Eier in Scheiben schneiden und auf die Avocado legen.
5. Mit Salz und Pfeffer würzen und optional mit Kresse oder Rucola garnieren.

Dieser Avocado-Toast mit Ei ist nicht nur lecker, sondern auch reich an gesunden Fetten und Proteinen. Die Avocado liefert wertvolle Nährstoffe, während das Ei für zusätzliche Proteine sorgt. Ein einfaches und dennoch köstliches Frühstück für Babys und Kleinkinder!

BLW Frühstück - Ideen, die schnell und einfach zuzubereiten sind

Wenn es um das Frühstück für Babys und Kleinkinder geht, müssen wir oft schnell sein. Da bleibt nicht viel Zeit für komplizierte Rezepte. Deshalb haben wir hier einige super einfache und dennoch leckere BLW-Frühstücksideen für dich zusammengestellt. Schnell, einfach und köstlich - genau das, was du brauchst, um den Tag richtig zu beginnen!

Teller 1: Joghurt mit frischen Früchten

Zutaten:

• 100g Naturjoghurt
• Eine Handvoll frische Beeren (Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren)
• Optional: Ein Spritzer Honig oder Ahornsirup zum Süßen

Anleitung:

1. Den Naturjoghurt in eine Schüssel geben.
2. Die frischen Beeren hinzufügen.
3. Nach Belieben mit Honig oder Ahornsirup süßen.
4. Alles gut vermischen und servieren.

Dieses einfache Joghurt-Frühstück ist nicht nur köstlich, sondern auch voller guter Bakterien und Vitaminen. Der Naturjoghurt liefert gesunde Probiotika, während die frischen Beeren reich an Antioxidantien sind. Ein frisches und leichtes Frühstück, das Babys und Kleinkinder lieben werden!

Teller 2: Haferflocken mit Banane

Zutaten:

• 50g Haferflocken
• 200ml Milch
• 1 reife Banane
• Optional: Ein Spritzer Honig oder Ahornsirup zum Süßen

Anleitung:

1. Die Haferflocken und die Milch in einen kleinen Topf geben.
2. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis die Haferflocken die gewünschte Konsistenz haben.
3. Die reife Banane zerdrücken und zu den Haferflocken geben.
4. Nach Belieben mit Honig oder Ahornsirup süßen.
5. Alles gut vermischen und servieren.

Diese Haferflocken mit Banane sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch sehr sättigend. Die Haferflocken liefern Ballaststoffe und Energie, während die Banane für eine natürliche Süße und wichtige Nährstoffe sorgt. Ein perfektes Frühstück, um den Tag richtig zu beginnen!

Milchreis schneidet BLW-Rezept

Milchreis ist ein Klassiker und beliebt bei Groß und Klein. Aber wie wäre es mit einer neuen und spannenden Art, Milchreis zu genießen? Probiere doch mal unser Milchreis schneidet BLW-Rezept aus. Diese kleinen, handlichen Portionen sind perfekt für Babys und Kleinkinder, denn sie können sie leicht selber halten und genießen.

Zutaten:

• 500ml Milch
• 125g Milchreis
• 1 TL Vanilleextrakt
• Zimt zum Bestreuen

Anleitung:

1. Die Milch in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
2. Den Milchreis und den Vanilleextrakt hinzufügen.
3. Bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Milchreis weich und cremig ist.
4. Den Milchreis in eine mit Backpapier ausgekleidete rechteckige Form geben und glattstreichen.
5. Den Milchreis vollständig abkühlen lassen und dann in kleine schneidet schneiden.
6. Vor dem Servieren mit Zimt bestreuen.

Diese Milchreis schneidet sind eine lustige und leckere Abwechslung zum traditionellen Milchreis. Durch die handliche Form können Babys und Kleinkinder den Milchreis leicht greifen und essen. Sie sind auch perfekt zum Mitnehmen oder für unterwegs. Ein wirklich praktisches und köstliches Frühstück für die Kleinen!

Baby Led Weaning (BLW) Rezepte – breifreies Fingerfood